{"id":10595,"date":"2023-10-02T14:51:43","date_gmt":"2023-10-02T12:51:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.instituutvoorpersoonlijkecoaching.nl\/?p=10595"},"modified":"2022-12-17T18:17:26","modified_gmt":"2022-12-17T16:17:26","slug":"met-deze-3-stappen-krijg-je-meer-voor-elkaar-en-wordt-je-zichtbaar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.instituutvoorpersoonlijkecoaching.nl\/inspiratie\/artikelen\/artikelen-waardevol-leven\/met-deze-3-stappen-krijg-je-meer-voor-elkaar-en-wordt-je-zichtbaar\/","title":{"rendered":"Met deze 3 stappen krijg je meer voor elkaar en wordt je zichtbaar"},"content":{"rendered":"

Krijg jij soms niet voor elkaar wat je eigenlijk heel graag zou willen? Anderen gaan niet mee in jouw idee\u00ebn en in jouw wensen. Het lijkt soms alsof de ander niet hoort wat jij zegt, wat jij wil of waar jouw grens ligt. Voor je naar het gedrag van de ander kijkt en de ander slechte luistervaardigheden verwijt is het goed om eerst naar jezelf te kijken. Om te zien of jij zichtbaar bent.<\/strong><\/p>\n

Wat laat jij eigenlijk zien? Was je wel echt hoorbaar? Zo vaak kom ik mensen tegen in mijn praktijk die denken dat ze hun grenzen en wensen kunnen aangeven, maar of te rigide en bot spreken of te passief en braaf spreken. De ander kan daardoor niet \u00e9cht horen wat ze bedoelen te zeggen.<\/p>\n

Hoe kom jij over?<\/h3>\n

Voel zelf maar even aan: \u201cNee, dat doe ik niet\u201d \u2013 Je weet nu niet wat het probleem van de ander \u00e9cht is. Waar ligt de grens van de ander nu \u00e9cht? En wat wil de ander eventueel wel doen? Wat leeft er in de ander? Voelt de ander zich gefrustreerd? Wil de ander iets duidelijk maken? Of is er niets aan de hand? Waar wil de ander heen met zo\u2019n opmerking?
\nOf: \u201chet doet pijn\u201d \u2013 Je weet nu\u00a0 niet wat er pijn doet en wat de ander daarmee wil zeggen. Moet je stoppen met iets of juist doorgaan? Voelt de ander zich er ongemakkelijk of overweldigd bij of rustig en kalm? Heeft de ander behoefte aan rust, actief zijn of erkenning?<\/p>\n

De eerste is de bot en rigide en de tweede is te passief en braaf. Door braaf te zijn vermijden we conflicten en sparen we \u2018de kool en de geit\u2019 zogezegd. We zijn passief en afwachtend. Je wordt lijdend afwachtend. Maar door bot te zijn kunnen we ongevoelig zijn voor de kant van de ander en hardnekkig en star zijn. Uiteindelijk begrijpt de ander niet \u00e9cht wat we willen zeggen. We laten niet \u00e9cht onszelf zien, maar iets dat we willen uitstralen. Rigide en bot sprekende mensen willen bijvoorbeeld mogelijk laten zien dat ze duidelijk zijn en alles onder controle hebben. En passieve braaf sprekende mensen kunnen wellicht laten zien dat ze liefdevol en harmonieus zijn.<\/p>\n

Wat maakt dat we moeilijk zichtbaar zijn<\/h3>\n

Als we op een punt komen dat we moeten erkennen dat het lijkt dat de ander ons niet begrijpt en we niet overkomen bij de ander is het belangrijk dat we bij onszelf op onderzoek uit gaan. Zijn we wel helemaal onszelf of willen we iets uitstralen dat een te grote uitvergroting is van wie we zijn of zelfs heel ver weg staat van wie we werkelijk zijn.<\/p>\n

Ben je voldoende in verbinding met je eigen innerlijk en weet je voldoende wie jij werkelijk bent? Durf je dat ook te laten zien in alle volle glorie, inclusief je schaduwkanten? \u00a0De ander zal ons beter begrijpen als we vanuit onszelf, ons eigen hart en onze eigen ziel, spreken. Als we laten blijken wat er in ons leeft.<\/p>\n

\u201cNee, dat kan ik nu niet doen omdat ik vanavond tijd wil maken voor mijn zoon\u201d. Of: \u201cNee, dat kan ik niet doen, want ik begrijp nog niet goed waarom en ik heb nog wat duidelijkheid nodig; wil je het nog aan mij uitleggen en met mij samen bespreken?\u201d
\n\u201cHet bewegen doet mij pijn, doordat ik eergisteren de marathon heb gelopen en nog veel spierpijn heb; wil je mij vooral even laten zitten?\u201d Of: \u201cIk heb zo\u2019n pijn, wil je mij even vasthouden en er even voor me zijn?\u201d<\/p>\n

Het is belangrijk dat we zo duidelijk leren communiceren en onszelf, inclusief onze kwetsbaarheid, laten zien. Dat is belangrijk, omdat we alleen dan alles van onszelf laten zien. We zijn geweldig geschapen en iedereen mag alles van ons zien; iedereen mag zien hoe geweldig ook wij gemaakt zijn. We zijn niet bedoeld om \u2018halve mensen\u2019 te zijn.<\/p>\n

tekst gaat onder afbeelding verder…<\/em><\/span><\/p>\n

\n
\t\t\t

\"\"Leef je eigen leven<\/span><\/h1>\n

4 stappen naar grip op jezelf, je keuzes en prestaties<\/h3>\n

Gratis E-boek – LEEF je eigen leven t.w.v. 12,95
\n<\/strong>+ Gratis 5-daagse videotraining ‘Balansweek’!
\n
\n<\/strong>Schrijf je dus snel in voor de waardevolle mails