H.A.R.T.s-tocht – Route 1
De H.A.R.T.s-tocht is een reis. Een reis naar je H.A.R.T (Helderheid, Aandacht, Regie & Toewijding).
H elderheid krijgen over wie je bent. Je belemmerende patronen doorbreken.
A andacht voor wat zich aandient in je leven en voor jezelf en de mensen om je heen. Inzicht in wat je nodig hebt.
R egie over je werk en relaties. Daadkrachtig keuzes kunnen maken.
T oewijding aan je eigen weg en wat écht bij jou past. Focus op verbinding met jezelf en anderen.
.
Je begint op dit moment bij route 1 – Helderheid & Doorbraken.
.
Inleiding
Pelgrimeren was een tijdje ‘in’. Ik weet niet of dat nu nog steeds zo is, maar er verschenen een aantal jaar geleden meerdere boeken van reizigers die naar Santiago de Compostella waren gewandeld of gefietst. Het lezen van die boeken wakkert bij veel mensen een verlangen aan om ook op weg te gaan. De inzichten, het onderweg zijn, jezelf leren kennen en het ontdekken van de vreemdelingen onderweg die liefdevol steunden. Het zijn onderdelen van zo’n pelgrimage die in ons een verlangen kunnen aanwakkeren om dat ook te willen ervaren. Maar het is niet voor iedereen mogelijk om maanden van huis te zijn óf het is soms zelfs fysiek onmogelijk om zo’n reis te maken. Hoe dan ook… pelgrimeren kan op vele verschillende manieren. En deze online pelgrimage is er één van.
De H.A.R.T.s-tocht is dus een traject waarbij je een tijdje ‘onderweg’ bent. Je gaat een tocht maken en gedurende de periode dat de tocht duurt ben je ‘een mens die onderweg is’. Mensen onderweg worden ook wel ‘pelgrims’ genoemd. Een pelgrimage is een tocht, een onderweg zijn, naar een bijzondere plaats. En deze reis, deze tocht, gaat ook naar een bijzondere plaats, namelijk naar de stad Verandering (in route 4).
Je vertrekt vanuit de stad Vaarwel en reist naar de stad Verandering via een route op de kaart in de Atlas van de Belevingswereld. Deze reis is dus zowel een ‘online’ als een ‘offline’ reis. Je krijgt een aantal materialen bij dit traject thuisgestuurd die je nodig hebt om de tocht te kunnen maken.
Materiaal
Ik verstuur, nadat jij je hebt ingeschreven, zo snel mogelijk alle materialen die je nodig hebt naar je toe. Ik probeer binnen 1 week de materialen bij de postbezorger in te leveren voor verzending (als ik te ziek ben kan het helaas soms ook twee weken worden voor het me lukt, het spijt mij in dat geval dat je dan even moet wachten – ik hoop dan maar dat de eerste les van geduld misschien ook al een goede eerste oefening is, maar tegelijk wil ik erg graag deze oefening voorkomen). Kijk bovenaan onder de tap ‘Materiaal’ welke materialen je ontvangt.
Acties
(na inschrijving)
Wacht op het pakket met materialen (zie ook tabblad materialen – wanneer dit erg lang duurt kun je wel alvast starten met een mooi notitieboekje en de digitale reisbrochure)
Lees de informatie/ reisbrochure (zit in het brievenbuspakketje – op tabblad materialen kun je deze ook downloaden en digitaal lezen)
Zet het doosje (uit de koker) in elkaar (zie tabblad materialen)
Koop A5 papier (stevig en bijvoorbeeld in mooie kleuren – hobbywinkel) & een mooi notitieboekje
Kijk alvast onderstaande video (meer over het onderwerp vind je in de reisbrochure)
.
Veertien dagen na je inschrijving valt de eerste week ‘Inpakken & Wegwezen’ vrij. Je hebt dus even tijd om je voor te bereiden en bovenstaande acties uit te voeren.
Start 14 dagen (of later) na je inschrijving met het eerste thema: Inpakken & Wegwezen
Hoe het reizen werkt
Onderstaande tekst staat ook in de brochure reisinformatie H.A.R.T.s-tocht. Maar omdat deze nog verstuurd moet worden, kun je hieronder alvast wat informatie uit de brochure lezen. Dat kan je nieuwsgierigheid misschien vast een beetje bevredigen.
Wekelijks een nieuwe module
Je krijgt elke week toegang tot een nieuwe module met bijbehorende 7 thema’s. Een thema met weekopdrachten én 6 dag thema’s.
De eerste week krijg je toegang tot de module: Inpakken & Wegwezen.
- Voor de rustdag heb je ‘weekopdrachten‘ om te lezen en door te nemen.
- De zes dagen erna is er voor elke dag een stuk tekst én een opdracht of kilomterbladzijden.
Bij een aantal thema’s en daginformatie pagina’s vind je ‘extra materiaal’. Je ziet dan bovenaan in je scherm ‘materialen’ staan waarachter je meer informatie en materialen vindt.
Vrijvallen nieuwe modules
- Het eerste thema, waarmee je de reist start, valt 14 dagen na je inschrijving vrij,
zodat je eerst het pakket met materiaal kunt ontvangen. - De eerste dag waarop je begint is altijd een ‘rustdag’. Je kiest zelf wanneer jouw rustdag is.
Op deze rustdag lees je over het thema van die week en bereid je je voor op wat komen gaat de 6 dagen erna.
Voorbeeld:
1. Je schrijft je in op WOENSDAG,
2. In de 12 dagen erna ontvang jij je materialen.
3. Vervolgens valt op WOENSDAG (14 dagen ná je inschrijving) het eerste thema vrij.
4. Je kunt vervolgens op DONDERDAG al je rustdag nemen en starten (je hebt dan elke week op donderdag een rustdag).Als je graag op zondag een rustdag wil plannen dan wacht jij tot de eerstvolgende zondag en start je op die zondag met jouw rustdag.
Tip: Als je graag een rustdag wil op een specifieke dag in de week EN graag wil dat het thema de dag voor je rustdag vrijvalt, dan kun je ervoor kiezen om precies 14 dagen voor je beoogde rustdag de inschrijving te doen.
Voorbeeld: wil je op zondag een rustdag, dan schrijf je je op zaterdag in en valt op zaterdag (2 weken later) het nieuwe thema vrij. Wil je op woensdag een rustdag dan schrijf je je op dinsdag in en valt steeds op dinsdag het nieuwe thema vrij.
Materialen
Je ontvangt materialen t.w.v. € 28,75
Deze materialen worden binnen 14 dagen naar je opgestuurd ná je inschrijving. Ik probeer ze binnen 7 dagen bij de postbezorger in te leveren, zodat je ze ook écht binnen 14 dagen in huis hebt. Ik heb echter ook ME, waardoor ik een ernstige energiebeperking heb en soms door inspanning erg ziek ben. Dan lukt het mogelijk niet om de materialen binnen 7 dagen bij de postbezorger in te leveren. Mijn excuses alvast daarvoor. Ik probeer het alsnog zo snel mogelijk te doen!
Voor de reis heb je in ieder geval onderstaande reisbrochure én een mooi notitieboekje nodig. Dat notitieboekje kun je, samen met de 'bagagepapieren' (gekleurde A5 vellen) kopen. De brochure kun je hieronder ook vast downloaden. Je kunt dan ook al starten vóór je de materialen hebt ontvangen.
Brochure reisinformatie H.A.R.T.s-tocht
In deze brochure staat achtergrond informatie over het 'onderweg zijn'. Ook vind je er de uitleg van de reis. Hoe maak je de benodigde 'kilometers', wat doe je elke ochtend en wat doe je elke avond? Hoe werk je met de materialen en wat krijg je aangereikt elke week.
Aan de hand van deze brochure kun jij je reis voorbereiden en inplannen wanneer jij aan de slag gaat met dit traject. Je kunt deze brochure óók downloaden en digitaal lezen.
Atlas van de Belevingswereld
De Atlas van de Belevingswereld is een prachtig boekje met daarin hele inspirerende kaarten. Kaarten met steden als 'Groei' en 'Ontwikkeling' bijvoorbeeld.
De route die je aangereikt krijgt kun je steeds in deze Atlas terugvinden. Dit is niet 'persé noodzakelijk' voor je reis, maar het geeft wel extra diepgang aan je routes! En het is daarnaast ook leuk om het regelmatig te bekijken. Het is namelijk een prachtig boekje!
En dit boekje krijg jij van mij als bonus bij jouw H.A.R.T.s-tocht.
Boekenlegger
De boekenlegger die je krijgt bevat een samenvatting van de 'acties' die je elke dag uitvoert om je reis te maken. Zo kun je in één oogopslag je reis maken en in je reisdagboek schrijven wat die dag van je vraagt. Ook deze boekenlegger heb je niet persé nodig, maar het is een handige hulp bij je dagelijkse acties.
Leg de boekenlegger in je reisdagboek en gebruik hem elke ochtend en avond weer...
Sleutelhanger vlinder
De sleutelhanger herinnert je eraan dat je onderweg bent naar Verandering. De vlinder is het symbool van verandering en dit symbool kun je de hele dag bij je dragen. Hang de sleutelhanger dus, bijvoorbeeld, aan je sleutelbos die je altijd bij je hebt of aan je tas die je altijd bij je hebt. Zo herinner jij jezelf eraan dat je onderweg bent, maar zo kunnen ook anderen zien dat je onderweg bent.
Sjabloon doosje
In een koker ontvang je een sjabloon voor een doosje. Dit is je 'rugzak' tijdens de reis. Als je het doosje beplakt met mooi papier (zie voorbeeld op de foto) dan ziet het er niet alleen leuker uit, maar hij wordt ook steviger!
In dit doosje bewaar je jouw A5 papiertjes (zie de actiepunten bij deze les) waarop je 'bagage' hebt geschreven die je tijdens je reis meekrijgt. En af en toe neem je ook weer afscheid van bagage als je doosje te zwaar wordt.
Tijdens de reis zal vanzelf duidelijk worden hoe je 'bagage' verzamelt door op je A5 papiertjes te schrijven.
Ook kun je je Atlas in je doosje bewaren en meenemen en de brochure met informatie. Je hebt dan een reisdagboekje en dit doosje waarmee je op reis gaat de dag in.
Ben je geen knutselwonder?
Koop dan een A5 portfoliomap waarin jij jouw bagage papiertjes kunt bewaren.
Documenten
Tijdens de H.A.R.T.s-tocht zal je regelmatig tegenkomen dat je een gedicht kunt schrijven bij een bepaald thema. Ook kan het gebeuren dat je moeilijke dingen tegen komt en het moeilijk is deze los te laten. Je krijgt dan bij de betreffende dag tips hoe je gedichten kunt schrijven en hoe je herinneringen kunt loslaten. Je vind deze dus sowieso bij de dag dat je het nodig hebt. En je kunt ze ook nu alvast downloaden en bekijken via onderstaande knop!
Brievenbuspakketje:
Brochure reisinformatie H.A.R.T.s-tocht
Atlas van de Belevingswereld
Reisdagboek
Boekenlegger
Sleutelhanger vlinder
.
Koker (pakketpost)
Sjabloon doosje/ rugzak
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!