Wie ben jij? Is dit een vraag die jij jezelf wel eens stelt? Veel mensen vragen zichzelf af: “wie ben ik eigenlijk?”. Omdat ze niet goed weten wie ze zijn hebben ze moeite met hun zelfbeeld. Soms hebben ze een heel negatief zelfbeeld en soms is het zelfbeeld niet heel negatief, maar gewoon heel vaag… […]
Ken je dat? Dat je graag wil veranderen en dat het niet lukt, zodat je in je patronen blijft hangen?! Niet alleen bij hele concrete gedragsveranderingen zoals gezonder eten, maar ook als het gaat om grenzen stellen, minder perfectionistisch zijn, zelfverzekerder zijn. Je probeert steeds heel bewust te kiezen om gezond te eten, je grens […]
Regelmatig komen er cliënten bij mij in de praktijk die eigenlijk moedeloos zijn geworden. Ze hebben al van alles geprobeerd en verschillende coaches gehad, workshops gedaan en (zelfhulp)boeken gelezen, maar ze blijven elke keer weer opnieuw vastlopen in hun leven. En daardoor blijven ze maar tobben. Misschien herken jij het ook wel in je eigen […]
Ik ben al aan heel veel nieuwe voornemens begonnen om ze vervolgens niet vol te houden en daarna weer opnieuw te beginnen. Ik lijk gevangen te zitten in een cirkel van steeds weer opnieuw proberen. Toch zijn er ook dingen in mijn leven die wel lukken. Wat is het verschil? Wanneer lukt me iets wel […]